Skip to content
Inner Sound
תרגום ראשוני — בבדיקה של טל לפני העלאה ציבורית.

Harmonic Therapy

דרך לאפשר לגוף להקשיב.

תרגול צליל מתבונן, אחד־על־אחד או בקבוצות קטנות — דרך לאפשר לגוף להקשיב.

Tal Zimra Coleman striking a large gong

Harmonic Therapy היא השיטה שטל עיצבה במשך למעלה משלושה עשורים של תרגול. המפגש הוא הקשבה איטית ורבת שכבות: האדם שוכב לבוש במלואו, וכלים עשירים בצלילים עיליים מתנגנים סביב הגוף ומעליו — לעיתים קרובות יחד עם מגע עדין של שיאצו או רייקי.

הכוונה פשוטה — ליצור את התנאים האקוסטיים והאנושיים שבהם מערכת העצבים יכולה להרפות, הנשימה מתארכת, והאדם חוזר אל ההקשבה השקטה שלו.

The monochord sound bed with singing bowls below and gongs behind
מיטת המונוקורד

מיטת הצליל

שישים מיתרים מתחתיך.

בלב כל מפגש עומדת מיטת המונוקורד — מיטת עץ שמתחתיה מתוחים שישים מיתרים. שוכבים עליה בזמן שמנגנים במיתרים, כך שהצליל לא רק נשמע אלא גם מורגש: הוא עובר דרך העץ אל הגוף כולו.

שאר הכלים נשזרים סביב השדה הזה — גונגים, קערות טיבטיות, פעמונים, מזלגות כוונון, חליל וקול.

כלים

השדה האקוסטי של המפגש

  • The monochord sound bed with singing bowls below and gongs behind

    מיטת מונוקורד

    שישים מיתרים מתחת למיטה — הצליל מורגש דרך העץ לא פחות משהוא נשמע.

  • Three large Paiste and Meinl gongs in a studio

    גונגים

    שדות רחבים ועוטפים של צבע הרמוני.

  • A person resting on a mat surrounded by Tibetan singing bowls

    קערות טיבטיות

    צלילים איטיים ומתמשכים להתיישבות עמוקה.

  • Singing bowls arranged for a session

    פעמוני קושי וטינגשה

    צלצול רך ואוורירי של פעמוני הקושי, וצליל צלול של מצלתיים טיבטיות.

  • Tal giving a Harmonic Therapy session with singing bowls and gong

    מזלגות כוונון

    צלילים מדויקים המונחים על הגוף וסביבו — במסורת ה־BioSonic של ג׳ון בוליו.

  • Tal's gong and singing-bowl studio

    קלימבה ורעשנים

    מרקמים בהירים ואינטימיים שמזמינים את הקשב פנימה.

  • Three large Paiste and Meinl gongs in a studio

    בנסורי וחליל אינדיאני

    קווים מלודיים שנולדים מהנשימה, לרוב באלתור.

  • Tal giving a Harmonic Therapy session with singing bowls and gong

    קול הרמוני

    שירה הרמונית המגיעה ישירות אל המאזין.

  • Tal's gong and singing-bowl studio

    תופים

    דופק איטי ומתבונן — לעולם לא תובעני.

  • The monochord sound bed with singing bowls below and gongs behind

    שיאצו ורייקי

    מגע ועבודת אנרגיה השזורים בשדה הצלילי.

צפייה

מפגש Harmonic Therapy.

A person resting on a mat surrounded by Tibetan singing bowls

למי זה מתאים

תרגול לכל עונות החיים.

  • אנשים העוברים תקופה של לחץ, שחיקה, אבל או מעבר.
  • מתרגלי מדיטציה, יוגה או עבודת גוף המחפשים מנוחה עמוקה יותר.
  • כל מי שסקרן לגלות את הצליל כתרגול מתבונן.

הערה על השפה

Harmonic Therapy מוצעת כתרגול משלים להרפיה, לרווחה ולחוויה מתבוננת. היא אינה תחליף לטיפול רפואי או פסיכולוגי.

לקביעת מפגש פרטי.

המפגשים מתקיימים בנורווגיה ובסדנה בעין הוד.

לכל המפגשיםכתבו לטל